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Ginnastica posturale in piccoli gruppi

Ginnastica correttiva personalizzata in piccoli gruppi a Ostia L’attività fisica è notoriamente un elemento fondamentale per mantenere e migliorare le proprie condizioni di salute, come conferma ampiamente la letteratura scientifica. I benefici da essa conferiti sono molteplici e non riguardano esclusivamente l’apparato muscolare: infatti una ginnastica posturale e di tonificazione […]

Sciatica, mal di schiena, colpo della strega: facciamo il punto

Sciatica, colpo della strega, lombalgia e lombo-sciatalgia: differenze e rimedi Innanzitutto è necessario fare chiarezza sulla terminologia utilizzata e soprattutto sulle cause alla base dei dolori di schiena, gluteo o gamba, in modo tale da poterle riconoscere e impostare la terapia più opportuna. Con il termine lombalgia si intende la […]

Ernia del disco, protrusione, sciatica: cause, cure e terapie efficaci

Cos’è l’ernia discale e cosa la causa? L’ernia del disco è la fuoriuscita della sostanza gelatinosa contenuta all’interno dei dischi intervertebrali, dei cuscinetti posti tra le vertebre con funzione di ammortizzare le sollecitazioni meccaniche sulla colonna vertebrale. E’ un elemento frequentemente riscontrato nelle Risonanze Magnetiche e può essere la conseguenza […]